Queres beber mais água mas não sabes por onde começar? Já tentaste várias estratégias para aumentar o consumo de água, mas acabas por desistir? Provavelmente aqui vais encontrar alguma solução para ti, porque há sempre solução. Ainda não sabes porque é…
Qual é a importância da água no nosso organismo e como saber se estamos hidratados?
Qual é a importância da água no nosso organismo? Ok, de certeza que já te falaram da importância de beberes água, que tens que te manter hidratado(a), blablabla wishkas saquetas… Mas qual é a importância da água no nosso organismo? E…
Sabes definir a tua saúde?
Como definir a tua saúde e como isso impacta realmente a tua qualidade de vida? Eu sou aquele tipo de pessoa que tem tantos pensamentos ao mesmo tempo que, normalmente do nada, assalto os meus amigo com perguntas estranhas e pouco…